تساعد المشروبات على تنظيف الأغشية المخاطيّة، ومنع حدوث انسداد بالمخاط، إضافةً إلى أنها تقلل من خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية مشروبات لعلاج التهاب الحلق
كما أنها قد تساعد على التقليل من السُعال؛ وذلك من خلال تهدئة باطن الحلق وتهدئة الأنسجة المصابة بالالتهاب
والتهاب الحلق يؤدي إلى الشعور بألم وصعوبة في البلع، مما يؤدي إلى انخفاض الشهية على الرغم من حاجة الجسم للعناصر الغذائية التي تساعد على الشفاء.
عصير الرمان يمكن أن يساعد على منع العدوى في الحلق وتقليل الالتهابات بفضل العناصر الغذائية التي تتوفر فيه ويمكننا تحضير عصير الرمان الطازج في المنزل من خلال وضع فصوص الرمان في الماء بالخلاط الكهربائي ثم تصفيته وتناوله، ويفضل عدم إضافة السكر إليه.
شاي الميرمية والتي تعتبر من أفضل المشروبات لعلاج التهاب الحلق، ويمكن أن يساعد على تخفيف الالتهاب والألم وينصح بإضافة ملعقة من الميرمية المجففة إلى الماء الساخن وتركها قليلًا ثم تصفيتها وتناولها.
شاي الزنجبيل يعد من أبرز المشروبات لعلاج التهاب الحلق، ويتوفر الزنجبيل بأكثر من شكل، سواء المسحوق أو العشب الذي يمكن بشره، ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وقد يساعد على تخفيف التهاب الحلق من خلال تقليل التورم والألم ويتم صنع شاي الزنجبيل من خلال غلي ملعقة من الزنجبيل الطازج المفروم في نصف لتر من الماء، ويمكننا إضافة المزيد من الزنجبيل للحصول على نكهة أقوى.
الشاي الأخضر يمكن أن يساعد على تخفيف التهاب الحلق وتسريع التعافي، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة كما يتميز الشاي الأخضر بأنه مفيد للصحة وامن للاستخدام، ويسهل صنعه بطريقة الشاي العادية من خلال إضافة الماء المغلي إليه.
السوائل الدافئة بشكل عام يساعد شرب السوائل الدافئة، مثل: شاي البابونج والشاي الخالي من الكافيين مع عصير الليمون والعسل أو الماء الدافئ مع الليمون والعسل على تهدئة التهاب الحلق.
كما أن هذه السوائل تساعد على تحسين التخلص من المخاط وتقليل الاحتقان والحفاظ على رطوبة الجسم، وهي أمور هامة أثناء علاج الالتهاب .
إليكم طريقة تحضير كيكة الموز والشوفان للرجيم
تعلم طريقة عمل القشطة للحلويات بـ 3 طرق
