التلخص من الرشح بطرق منزلية دون الحاجة للدواء
إن إصابة الإنسان بالرشح تكون متعبة جدًا ويجب عليك معرفة أنه ليس هناك أي علاج شافي بشكل تام للإصابة بالرشح، لكن العلاجات المتوفرة تهدف إلى إعطائك بشعور جيد
التلخص من الرشح
نصائح للتخلص من الرشح بطرق منزلية
- الأطعمة الحارة
إن تناول الإنسان لهذا النوع من الأطعمة وبالأخص تلك التي تسبب تدميع العينين تساعد في تخلصك من احتقان الأنف.
- الشاي الساخن
أن شرب المشروبات الساخنة يعتبر أمرًا مهمًا عند إصابة الإنسان بالرشح، ويمكنه القيام بإضافة القليل من العسل لهذه المشروبات لتخفيف السعال الذي يشعر به.
- شوربة الدجاج
تعتبر شوربة الدجاج علاج قديم للـ التلخص من الرشح ، فالسائل الدافئ يساعد في فتح المجاري التنفسية، وبالتالي يقلل من صعوبة التنفس، كما أن الملح في الشوربة يعمل على التقليل من تهييج أنسجة الحنجرة بالإضافة إلى الفوائد التي يمتاز بها الدجاج.
- الغرغرة بالماء والملح
في حال ترافق الرشح مع ألم في الحلق فإن الغرغرة بالماء والملح تعد مفيدة.
- شرب الماء والسوائل
يعتبر شرب الماء والسوائل مهم جداً يساعد الإنسان فب تجنب إصابته بالجفاف، فالجفاف يزيد من أعراض الرشح وخاصةً على الأنف، فقد يسبب الجفاف تسلخات في جدار الأنف.
- النوم بشكل كافي
يجب أن ترتاح في غرفة النوم لأنهل دافئة ومريحة، فساعات النوم الكافية تساهم في تقوية جهاز المناعة وبالتالي مقاومة الرشح ومسببه.
مواضيع أخرى مهمة
مشروبات لعلاج التهاب الحلق.. إليكم أهمها
