أسباب ألم الرجلين عند النساء
تعدد أسباب ألم الرجلين عند النساء ومنها ما هو بسيط ومنها قد يحتاج إلى علاجات دوائية أو تدخل جراحي.
كما أن النساء تبذل مجهودًا مضاعفًا في العمل، وتربية الأطفال، والاهتمام بشؤون البيت، والزوج، لذا فهن متعرضين كثيراً للشعور بالألم المستمر بالساقين.
أسباب ألم الرجلين عند النساء
إصابة الرجل
من الممكن أن تؤدي ممارسة الرياضية المتعبة وكثرة الوقوف والتعب والإرهاق إلى زيادة خطر إصابة القدمين والتي تعد أهم أبرز أسباب ألم الرجلين عند النساء.
وتشمل أبرز إصابات الرجل على الاتي:
- التواء أربطة الكاحل.
- التشنج والشد العضلي.
- التهاب الأنسجة المحيطة بعظام القدم.
- الكسور.
توسع الأوردة(الدوالي الوريدية)
يعاني عدد كبير من النساء من مشكلة توسع الأوردة في القدم أو ما تسمى بمشكلة الدوالي الوريدية في القدم
وهذه المشكلة تحدث نتيجة زيادة الضغط والمجهود على الأوردة في إرجاع الدم إلى القلب، وذلك بسبب تقدم العمر أو الوزن الزائد أو الحمل أو الجلوس والوقوف لفترات طويلة.
عرق النسا
إن عرق النسا أحد أبرز أسباب ألم الرجلين عند النساء أيضًا، وينتج بسبب الضغط على العصب الممتد من الحوض إلى أسفل القدم، إما بفعل الإصابات والتشنجات العضلية أو بفعل ديسك الظهر.
التهاب المفاصل
يعتبر التهاب المفاصل من أحد الأمراض الشائعة عند التقدم في العمر وغالبًا ما يصيب الركبة أو الحوض أو الكاحل، مما يؤدي إلى الألم والتورم وتيبس المفاصل، وبالتالي ألم الرجل وخاصة عند الحركة.
الحمل
أن الحمل يعتبر من أحد أسباب ألم الرجلين عند النساء، والذي يحدث عادة بسبب التشنجات العضلية في الرجل والتي تبدأ في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
تنتج التشنجات العضلية للرجل أثناء الحمل بسبب عدة عوامل، ومنها: زيادة الوزن مع تقدم الحمل، وضغط الأوعية الدموية في الساقين، وقلة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفسفور، وتغير الهرمونات.
الاعتلال العصبي المحيطي
يؤدي الاعتلال العصبي المحيطي إلى ألم الرجلين نتيجة نقص التروية الناتج من تعب وضعف الأعصاب، مما يؤدي إلى شح في وصول الأكسجين والمواد الغذائية للخلايا، وبالتالي زيادة خطر التشنجات والالام والشد العضلي.
التهاب الأوتار
الأوتار هي الأربطة التي تصل ما بين العظام والعضلات، وعادة ما يؤدي التهابها نتيجة العدوى أو الاهتراء مع تقدم العمر أو الإصابات إلى ألم شديد في الرجل وخاصة عند تحريك المفصل المجاور لها.
فوائد شرب الليمون والكمون على الريق
