للمتزوجين فقط افضل اوقات الجماع .. معلومات تهم كل رجل وامرأة

أجريت الكثير من الدراسات والأبحاث العلمية حول افضل اوقات الجماع والتي أثبتت أن هناك أوقات مثالية لحدوث علاقة حميمية بين الرجل والمرأة.

يقوم الجسم بإفراز هرمونات جنسية معينة تعزز من الأداء الجنسي وتزيد من الرغبة والإثارة الجنسية عند الزوجين.

افضل اوقات الجماع نصح الباحثون أيضاً بمواعيد محددة لإقامة علاقة جنسية لكي يشعر كل من الزوجين بالراحة والاستمتاع والإشباع الجنسي  ومن خلال هذا المقال سوف نذكر افضل اوقات الجماع المثالية لممارسة علاقة جنسية حميمية رائعة.

افضل اوقات الجماع

1- بعد ممارسة التمارين الرياضية

أظهرت دراسة أجريت في جامعة تكساس أنه بعد ممارسة الرياضة ، يمكنك الحصول على علاقة جنسية ممتعة لأنها تعتبر وقتًا مثاليًا. وعلى الرغم من العرق والإرهاق ، إلا أنها ممتعة للغاية. أثبتت هذه الدراسة أن ركوب الدراجات لمدة عشرين دقيقة يسمح بارتفاع تدفق الدم إلى جميع الأعضاء التناسلية.

قد تزيد نسبة الهرمونات الجنسية في الجسم أكثر مما يساعد على زيادة الرغبة الجنسية في هذا الوقت والشعور بأنك أثناء العلاقة ستكون رشيقة وجميلة. بشكل عام ، تمد الرياضة الجسم بالطاقة والحيوية وتقلل من الشعور بالتوتر ، وكل ذلك قد يساعد في تكوين علاقة حميمة رائعة.

2- في الصباح

في البداية يجب أن نعرف أن ممارسة العلاقة الحميمة قد تساهم في تحسين الحالة المزاجية. لذلك يفضل التدرب في الصباح فور الاستيقاظ من النوم ، وذلك للمساعدة في التواصل الودية والعاطفية بين الزوجين على مدار اليوم ، وذلك بسبب ارتفاع مستوى هرمون “الأوكسيتوسين” في الجسم خلال هذه الفترة.

مداعبة شريكك عندما تستيقظ. يكون هرمون التستوستيرون الذكري في أعلى مستوياته ويسمى هذا الهرمون بهرمون السعادة لأنه مسؤول عن الأداء الجنسي ويعزز الإثارة الجنسية بسرعة. الجماع في الصباح له تأثير إيجابي على زيادة مستوى الأدرينالين في الدم.

3- في فصل الصيف

الصيف هو أحد أفضل مواسم السنة لإقامة علاقة حميمة ممتعة ومدهشة ، من أجل زيادة الرغبة والرغبة الجنسية لدى الزوجين.

الصيف هو موسم الترفيه والراحة والمتعة ، مع سطوع الشمس المصحوب بارتفاع درجة الحرارة. قد تزداد الفرحة والنشاط والحيوية التي تؤثر على الجسم بشكل فعال وقوي حيث يفرز الجسم الغدد العرقية. تتحسن الدورة الدموية ويزداد تدفق الدم بسرعة في جميع أنحاء الجهاز التناسلي للذكور والإناث.

يرتفع التستوستيرون وقد يكون أعلى عند جميع الرجال. يساهم الجسم في تقوية فيتامين “د”. تناول فواكه الصيف التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية وزيادة الدافع الجنسي ، مثل البطيخ والفراولة وعصير الرمان. ارتداء الملابس الصيفية التي تبرز أنوثة وأناقة المرأة ورجولة الشريك لها تأثير قوي في إثارة الشهوة الجنسية لدى الرجال والنساء.

4- في الساعة الرابعة بعد الظهر

ممارسة الجنس في الرابعة بعد الظهر هي واحدة من أفضل الأوقات والأفكار المختلفة للزوجين. قد يزيد الاستمتاع والانسجام في هذا الوقت أكثر. ووصفت الخبيرة الهرمونية إليسا فيت هذه المرة وقالت إنها “فرحة العصر” بسبب ارتفاع هرمون الاستروجين لدى الرجل مما يساعد على زيادة رغبته الجنسية وإثارته.

تعتبر المرأة في هذا الوقت تتمتع بطاقة هائلة من اليقظة والحيوية بسبب ارتفاع هرمون الكورتيزون. مع زيادة هذه المستويات العالية من الهرمونات ، فإن الوقت الذي يستغرقه ثلاث ساعات بعد الظهر هو أحد أهم وأفضل الأوقات التي تعزز الأداء والدافع الجنسي بالنسبة لهم.

5- عندما تكونين متعبة

قد تؤدي ممارسة العلاقة الحميمة إلى تحسين أداء الجهاز المناعي للجسم. ويقلل من حدوث الأمراض ويقلل من شعور الجسم بأي وجع أو ألم. حالما تشعرين بأي من هذه الأمراض مثل فيروس الأنفلونزا ، أو آلام المفاصل الشديدة ، أو آلام الصداع أو أعراض الدورة الشهرية المزعجة

افضل اوقات الجماع

فهذا هو الوقت المثالي لإقامة علاقة جنسية وذلك بسبب ممارسة الجماع والوصول إلى الإثارة والنشوة ، لذلك يفرز الجسم هرمونات معينة تعمل كمسكنات طبيعية لتخفيف الألم والوقاية من الأمراض مثل الأوكسيتوسين والإندورفين.