الجمال

اليك سيدتي 5 طرق مختلفة للمحافظة على جمال بشرتك

للمحافظة على جمال بشرتك نقدم لكي سيدتي نصائح متعددة

 

الحفاظ على الجمال لا يعني فقط العناية بالجسم  بل بالوجه والبشرة أيضًا ،حيث أن مستحضرات التجميل المختلفة للبشرة لا تكفي لإبراز أجمل صورة دون الاهتمام بجمالها أيضًا من أجل الحصول على جمال متكامل ، و هناك طرق متعددة للمحافظة على جمال البشرة.

جمال بشرتك

حيث أن الجمال من النعم التي منحها الله لنا ، ولكل إنسان جمال يميزه عن غيره ، لأن الجمال أمر نسبي ، وعندما يشعر الإنسان بالجمال فهذا يجعله يشعر بالراحة ، لذا فهو ضروري. علينا أن نحافظ على هذه النعمة ، وفي هذه الأيام هناك الكثير من الاهتمام بالجمال من خلال جوانب كثيرة ، والمرأة هي الفئة الأكثر متابعة لموضوع الجمال والاهتمام به. ويشمل الحفاظ على الجمال أشياء كثيرة ، مثل: المحافظة على جمال بشرتك و الجسم والشعر والملابس.

 

خطوات مهمة للمحافظة على جمال بشرتك

جمال بشرتك

تناول مشروبات صحية : ننصحك باختيار بعض المشروبات الصحية التي قد تفيد جمال بشرتك بشكل أفضل. على سبيل المثال ، تناول الكلوروفيل كل صباح يسمح لبشرتك بالتنفس ويزيد ترطيبها ويساهم في تفتيح لونها أيضًا. كما أنه يساعد في التخلص من التورم. وذلك لأنه يحفز الجهاز اللمفاوي ، وهذا يساعد أيضًا في التخلص من السيلوليت. يمكنك تناول الكلوروفيل عن طريق صنع عصير من الخضروات الخضراء التي تحتوي بداخلها على قطع من الخضار ، و سوف ترين تحسنًا ملحوظًا في بشرتك في غضون أيام قليلة.

شرب الكثير من الماء : من المهم جدًا  أن تبدأ بشرب كميات كبيرة من الماء ، بحيث لا تقل عن ثمانية أكواب يوميًا. لأن قلة كمية الماء في جسمك هو ما يؤدي إلى ظهور الشحوب على وجهك.

استخدام مكعبات الثلج : يعمل الثلج على تحفيز تدفق الدم ، لذا ينصح بتدليك وجهك بمكعبات الثلج بعد الانتهاء من الاستحمام ، و وضع مرطب على وجهك ، حتى يزيد تدفق الدم إلى بشرتك بفعل الجليد ، وبالتالي يعمل على جعله مشدودًا.

تجنب الطعام الغير الصحي : يُنصح بعدم الإكثار من تناول الطعام، وذلك لأنّ السمنة يمكن أن تتسبّب بخسارة الماء والسوائل في البشرة، وتؤثر في إنتاج المادة الدهنية في الجلد، كما أنّها تؤثر في أيض الكولاجين، وتتسبّب ببعض المشاكل الجلدية، مثل الشواك الأسود أو الثُؤْلُول المُعَنَّق .

التقليل من وقت الاستحمام : الاستحمام بالماء الساخن بشكل يومي ولفترة طويلة قد يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية التي ينتجها جسمك ، لذلك من الأفضل لك تجنب الاستحمام كل يوم ، و تقليل الوقت إلى 10 دقائق فقط ، واستخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن أثناء الاستحمام ، ولا تنسي تجفيف بشرتك بعد الانتهاء ، وترطيبها على الفور.

جمال بشرتك

 

 

 

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى